LD

[Saquam]

Mam mały problem uczę się zapamiętywać sny żeby osiągnąć ld ale mi to nie wychodzi 1 nocy całą noc nie spałem przez to że sobie powtarzałem : chcę pamiętać sny.Drugiej nocy zapamiętałem sen, 3 nocy nic, 4 udało mi się zapamiętać dwa sny po pierwszym \obudziłem około 3 w nocy potem obudziłem się rano i znów zapamiętałem sen i przez 3 dni nie umie zapamiętać snów mimo iż sobie powtarzam każdej nocy że chcę pamiętać sny.
Druga sprawa to testy rzeczywistości co ile mam je wykonywać?, wybrałem test z zaciskaniem nosa, co myśleć podczas wykonywania testu? , kiedy przyjdą efekty w postaci ld?

[Dagmara]

Niektórym nauka zapamiętywania snów przychodzi łatwiej, a innym niestety nie bez względu jak często będziesz przed zaśnięciem powtarzać ''chce pamiętać sny''.
Czasami są na to potrzebne nawet miesiące, by wyćwiczyć zapamiętywanie wizji sennych, a i tak wszystkich nigdy pamiętać nie będziesz, ponieważ to zależne również jest od fazy Twego snu.